Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirkeaprólék

Kalória- és tápértékadatok

brojler vagy pecsenyecsirke, főtt, sült

277

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje33 g

Szénhidrát4,4 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	277	33 g	4,4 g	14 g
1 adag	145 g	402	47 g	6,3 g	20 g
2 adag	290 g	803	94 g	13 g	39 g
½ adag	72,5 g	201	24 g	3,2 g	9,8 g
3 adag	435 g	1205	142 g	19 g	59 g
4 adag	580 g	1607	189 g	25 g	78 g
50 g	50 g	139	16 g	2,2 g	6,7 g
150 g	150 g	416	49 g	6,5 g	20 g
200 g	200 g	554	65 g	8,7 g	27 g
250 g	250 g	693	81 g	11 g	34 g

Hány kalória van Csirkeaprólék 100 g mennyiségében?

Csirkeaprólék 100 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 1 adag (145 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 1 adag (145 g) mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 2 adag (290 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 2 adag (290 g) mennyisége 803 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék ½ adag (72,5 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék ½ adag (72,5 g) mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 3 adag (435 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 3 adag (435 g) mennyisége 1205 kcal-t tartalmaz, 142 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 59 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 4 adag (580 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 4 adag (580 g) mennyisége 1607 kcal-t tartalmaz, 189 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 78 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 50 g mennyiségében?

Csirkeaprólék 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 150 g mennyiségében?

Csirkeaprólék 150 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171058 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül