Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke
Kalória- és tápértékadatok
sovány, pácolt, főtt
149
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír3,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 26 g | 3,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 39 g | 5,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 52 g | 6,8 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 65 g | 8,5 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- Tépett csirkefőtt, páccal133 kcal / 100 g
- Grillezett csirkepácolt, grillezett, bőrrel167 kcal / 100 g
- Egész csirkesovány, bőrrel és zsírral, sütőben sütött, sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradékkal260 kcal / 100 g
- Csirke felsőcombsovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradékkal160 kcal / 100 g
- Sült csirkebrojlerek vagy pecsenyék, csak hús, főzött, sült219 kcal / 100 g
- Csirkehússovány, bőrrel és zsírral pácolt, főtt245 kcal / 100 g
- Csirkeszárnypácolt, főtt288 kcal / 100 g
- Csirkemellsovány, sütőben sült, sült, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradékkal152 kcal / 100 g
- Csirkecombsovány, panírozott, főtt313 kcal / 100 g
- Tyúkbőrrel, főtt248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke
Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?
Csirke 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?
Csirke 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?
Csirke 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 200 g mennyiségében?
Csirke 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 250 g mennyiségében?
Csirke 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: ausnut F010202 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
