Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirke

Kalória- és tápértékadatok

húsmentes

224

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	224	24 g	0 g	13 g
1 adag	168 g	376	40 g	0,1 g	21 g
2 adag	336 g	753	79 g	0,1 g	43 g
½ adag	84 g	188	20 g	0 g	11 g
3 adag	504 g	1129	119 g	0,2 g	64 g
4 adag	672 g	1505	159 g	0,3 g	86 g
50 g	50 g	112	12 g	0 g	6,4 g
150 g	150 g	336	36 g	0,1 g	19 g
200 g	200 g	448	47 g	0,1 g	26 g
250 g	250 g	560	59 g	0,1 g	32 g

Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?

Csirke 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 1 adag (168 g) mennyiségében?

Csirke 1 adag (168 g) mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 2 adag (336 g) mennyiségében?

Csirke 2 adag (336 g) mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Csirke ½ adag (84 g) mennyiségében?

Csirke ½ adag (84 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 3 adag (504 g) mennyiségében?

Csirke 3 adag (504 g) mennyisége 1129 kcal-t tartalmaz, 119 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 4 adag (672 g) mennyiségében?

Csirke 4 adag (672 g) mennyisége 1505 kcal-t tartalmaz, 159 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 86 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?

Csirke 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?

Csirke 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169886 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül