Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirke

Kalória- és tápértékadatok

egész, bőr nélkül, főtt, olaj nélkül, sózott

188

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje30 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír7,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	188	30 g	0,2 g	7,7 g
50 g	50 g	94	15 g	0,1 g	3,8 g
150 g	150 g	282	44 g	0,3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0,4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0,5 g	19 g

Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?

Csirke 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?

Csirke 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?

Csirke 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 200 g mennyiségében?

Csirke 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 250 g mennyiségében?

Csirke 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0876F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül