Tudd, mi kerül a tányérodra
Cornmeal, wholegrain, yellow
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 337 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 64 g 23%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 7,3 g 26%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 35 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 3,5 mg 19%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 287 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Szelén 1,9 µg 3%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű sárga kukoricalisztteljes kiőrlésű362 kcal / 100 g
- Sárga kukoricadarateljes kiőrlésű362 kcal / 100 g
- Sárga teljes kiőrlésű kukoricaliszt361 kcal / 100 g
- Corn flour cornmeal yellow brazil357 kcal / 100 g
- Corn semolina350 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű fehér kukoricalisztteljes kiőrlésű362 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
- Flour chickpea or channa yellow347 kcal / 100 g
- Polenta nera cooked113 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cornmeal, wholegrain, yellow
Hány kalória van Cornmeal, wholegrain, yellow 100 g mennyiségében?
Cornmeal, wholegrain, yellow 100 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal, wholegrain, yellow 50 g mennyiségében?
Cornmeal, wholegrain, yellow 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal, wholegrain, yellow 150 g mennyiségében?
Cornmeal, wholegrain, yellow 150 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal, wholegrain, yellow 200 g mennyiségében?
Cornmeal, wholegrain, yellow 200 g mennyisége 674 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal, wholegrain, yellow 250 g mennyiségében?
Cornmeal, wholegrain, yellow 250 g mennyisége 843 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) E99 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
