Tudd, mi kerül a tányérodra

Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh

Kalória- és tápértékadatok

370
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír37 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 370 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 37 g 47%
  • Telített zsírsavak 35 g 174%
  • Rost 7,6 g 27%
  • Cukrok 3,4 g —
  • Nátrium 14 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 290 mg 6%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Szelén 0,8 µg 1%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3704,5 g3,4 g37 g
50 g50 g1852,2 g1,7 g18 g
150 g150 g5556,7 g5,1 g55 g
200 g200 g7408,9 g6,8 g73 g
250 g250 g92511 g8,5 g92 g

Kérdések erről: Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh

Hány kalória van Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 100 g mennyiségében?

Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 100 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 50 g mennyiségében?

Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 150 g mennyiségében?

Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 150 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Hány kalória van Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 200 g mennyiségében?

Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 200 g mennyisége 740 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 73 g zsírral.

Hány kalória van Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 250 g mennyiségében?

Coconut, mature fruit, white flesh, grated, fresh 250 g mennyisége 925 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 92 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1054 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül