Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Kalória- és tápértékadatok

104
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát4,3 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 104 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 4,3 g 2%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 346 mg 15%
  • Koleszterin 51 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 15 mg 17%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%
  • Kolin 34,9 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 133 mg 11%
  • Kálium 250 mg 5%
  • Cink 0,88 mg 8%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 12,8 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10413 g4,3 g3,7 g
1 adag202 g21026 g8,6 g7,5 g
2 adag404 g42053 g17 g15 g
½ adag101 g10513 g4,3 g3,7 g
3 adag606 g63079 g26 g22 g
4 adag808 g840105 g34 g30 g
50 g50 g526,5 g2,1 g1,8 g
150 g150 g15620 g6,4 g5,5 g
200 g200 g20826 g8,5 g7,4 g
250 g250 g26033 g11 g9,2 g

Kérdések erről: Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 1 adag (202 g) mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 1 adag (202 g) mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 2 adag (404 g) mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 2 adag (404 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes ½ adag (101 g) mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes ½ adag (101 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 3 adag (606 g) mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 3 adag (606 g) mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 4 adag (808 g) mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 4 adag (808 g) mennyisége 840 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey shish kabob with vegetables, excluding potatoes 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27440130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül