Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 265 mg 12%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 182 µg 20%
- C-vitamin 8,8 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 88,2 µg 74%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 22,6 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56 mg 4%
- Vas 0,42 mg 2%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 6,9 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 1 adag | 90 g | 57 | 7,7 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 2 adag | 180 g | 113 | 15 g | 3,6 g | 3,5 g |
| ½ adag | 45 g | 28 | 3,8 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 3 adag | 270 g | 170 | 23 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 4 adag | 360 g | 227 | 31 g | 7,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4,9 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey breaded caesar garden salad chicken and/or turkey lettuce tomatoes cheese no dressing115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey garden salad with cheese chicken and/or turkey cheese lettuce and/or greens tomato and/or carrots other vegetables no dressing93 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 1 adag (90 g) mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 1 adag (90 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 2 adag (180 g) mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 2 adag (180 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing ½ adag (45 g) mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing ½ adag (45 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 3 adag (270 g) mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 3 adag (270 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 4 adag (360 g) mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 4 adag (360 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27446360 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
