Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Kalória- és tápértékadatok

123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát5,2 g
Zsír7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 123 kcal —
  • Fehérje 6,5 g 13%
  • Szénhidrát 5,2 g 2%
  • Zsír 7,9 g 10%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 217 mg 9%
  • Koleszterin 22 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 253 µg 28%
  • C-vitamin 7,9 mg 9%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 69 µg 57%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%
  • Kolin 17,2 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 98 mg 8%
  • Vas 0,44 mg 2%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 260 mg 6%
  • Cink 0,68 mg 6%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Szelén 6,7 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1236,5 g5,2 g7,9 g
1 adag90 g1115,9 g4,7 g7,1 g
2 adag180 g22112 g9,3 g14 g
½ adag45 g552,9 g2,3 g3,6 g
3 adag270 g33218 g14 g21 g
4 adag360 g44323 g19 g28 g
50 g50 g623,3 g2,6 g4 g
150 g150 g1859,8 g7,8 g12 g
200 g200 g24613 g10 g16 g
250 g250 g30816 g13 g20 g

Kérdések erről: Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 1 adag (90 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 1 adag (90 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 2 adag (180 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 2 adag (180 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ½ adag (45 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ½ adag (45 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 3 adag (270 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 3 adag (270 g) mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 4 adag (360 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 4 adag (360 g) mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27446332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül