Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken leg and thigh with skin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 210 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 80 mg 3%
- Koleszterin 84 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 60 µg 50%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 13 µg 24%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin110 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin baked in oven167 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler vagy sütőcsirke, nyers214 kcal / 100 g
- Csirkecomb és alsócombnyers136 kcal / 100 g
- Csirke alsócombbőrrel, nyers118 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers161 kcal / 100 g
- Csirke felsőcomb húsnyers116 kcal / 100 g
- Turkey with skin137 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken leg and thigh with skin
Hány kalória van Chicken leg and thigh with skin 100 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh with skin 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh with skin 50 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh with skin 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh with skin 150 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh with skin 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh with skin 200 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh with skin 200 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh with skin 250 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh with skin 250 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11563 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
