Tudd, mi kerül a tányérodra
Castanha, miolo
Kalória- és tápértékadatok
194
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát40 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 194 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 40 g 14%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 6,1 g 22%
- Cukrok 9,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Kérdések erről: Castanha, miolo
Hány kalória van Castanha, miolo 100 g mennyiségében?
Castanha, miolo 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Castanha, miolo 50 g mennyiségében?
Castanha, miolo 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Castanha, miolo 150 g mennyiségében?
Castanha, miolo 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Castanha, miolo 200 g mennyiségében?
Castanha, miolo 200 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Castanha, miolo 250 g mennyiségében?
Castanha, miolo 250 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: portfir 705 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
