Tudd, mi kerül a tányérodra

Nut, cashew nut, salt

Kalória- és tápértékadatok

574
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát19 g
Zsír46 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 574 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 46 g 59%
  • Telített zsírsavak 7,8 g 39%
  • Rost 3,5 g 13%
  • Cukrok 4,6 g —
  • Nátrium 286 mg 12%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 7 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folát (B9-vitamin) 69,2 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Vas 6 mg 33%
  • Magnézium 260 mg 62%
  • Foszfor 490 mg 39%
  • Kálium 565 mg 12%
  • Cink 5,6 mg 51%
  • Réz 2,2 mg 247%
  • Mangán 0,84 mg 37%
  • Szelén 11 µg 20%
  • Jód 10 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g57420 g19 g46 g
50 g50 g28710 g9,4 g23 g
150 g150 g86130 g28 g70 g
200 g200 g114840 g38 g93 g
250 g250 g143550 g47 g116 g

Kérdések erről: Nut, cashew nut, salt

Hány kalória van Nut, cashew nut, salt 100 g mennyiségében?

Nut, cashew nut, salt 100 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut, salt 50 g mennyiségében?

Nut, cashew nut, salt 50 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut, salt 150 g mennyiségében?

Nut, cashew nut, salt 150 g mennyisége 861 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 70 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut, salt 200 g mennyiségében?

Nut, cashew nut, salt 200 g mennyisége 1148 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 93 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut, salt 250 g mennyiségében?

Nut, cashew nut, salt 250 g mennyisége 1435 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 116 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül