Tudd, mi kerül a tányérodra
Salted nut and dried fruit mix
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 455 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 7,6 g 27%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 778 mg 34%
- Koleszterin 0,02 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,1 µg 1%
- C-vitamin 0,79 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,1 mg 41%
- K-vitamin 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 7,5 mg 47%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 69,3 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66,7 mg 5%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 142 mg 34%
- Foszfor 267 mg 21%
- Kálium 648 mg 14%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,87 mg 96%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 3,6 µg 6%
- Jód 54,5 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 26 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,4 g | 13 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 39 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 34 g | 52 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 65 g | 74 g |
Hasonló ételek
- Nut and fruit mix salted nuts dried fruits489 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Sóskeverék magvakból és szárított gyümölcsből583 kcal / 100 g
- Sóskeverék magvakból és mazsolából561 kcal / 100 g
- Vegyes dióféléksózott656 kcal / 100 g
- Dió- és aszalt gyümölcs keverékhozzáadott só nélkül493 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salted nut and dried fruit mix
Hány kalória van Salted nut and dried fruit mix 100 g mennyiségében?
Salted nut and dried fruit mix 100 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Salted nut and dried fruit mix 50 g mennyiségében?
Salted nut and dried fruit mix 50 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Salted nut and dried fruit mix 150 g mennyiségében?
Salted nut and dried fruit mix 150 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Salted nut and dried fruit mix 200 g mennyiségében?
Salted nut and dried fruit mix 200 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Salted nut and dried fruit mix 250 g mennyiségében?
Salted nut and dried fruit mix 250 g mennyisége 1138 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30664 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
