Tudd, mi kerül a tányérodra
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 489 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 23 g 9%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 7,1 g 25%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 4,4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,8 µg 2%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,7 mg 51%
- K-vitamin 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 52,5 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 109 mg 8%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 149 mg 36%
- Foszfor 282 mg 23%
- Kálium 677 mg 14%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,99 mg 109%
- Mangán 2,7 mg 118%
- Szelén 5,5 µg 10%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 14 g | 24 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7 g | 12 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 21 g | 35 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 28 g | 47 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 35 g | 59 g | 89 g |
Hasonló ételek
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Dió- és aszalt gyümölcs keverékhozzáadott só nélkül493 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
- Sóskeverék magvakból és szárított gyümölcsből583 kcal / 100 g
- Vegyes dióféléksózott656 kcal / 100 g
- Vegyes dióféleszárazon pörkölt, földimogyoróval, hozzáadott sóval594 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Hány kalória van Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 100 g mennyiségében?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 100 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 50 g mennyiségében?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 50 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 150 g mennyiségében?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 150 g mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 200 g mennyiségében?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 200 g mennyisége 978 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Hány kalória van Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 250 g mennyiségében?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits 250 g mennyisége 1223 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 89 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33568 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
