Tudd, mi kerül a tányérodra
Sóskeverék magvakból és mazsolából
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 561 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 40 g 51%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 8,4 g 30%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 169 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,21 µg 0%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 160 mg 38%
- Foszfor 340 mg 27%
- Kálium 700 mg 15%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,82 mg 91%
- Mangán 1,4 mg 61%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 17 g | 27 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 8,3 g | 14 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 25 g | 41 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 33 g | 54 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 42 g | 68 g | 99 g |
Hasonló ételek
- Sóskeverék magvakból és szárított gyümölcsből583 kcal / 100 g
- Dió- és mazsolakeverékhozzáadott só nélkül541 kcal / 100 g
- Vegyes diófélék és mazsola496 kcal / 100 g
- Dió- és aszalt gyümölcs keverékhozzáadott só nélkül493 kcal / 100 g
- Díokeverékpörkölt, sózott637 kcal / 100 g
- Vegyes dióféléksózott656 kcal / 100 g
- Földimogyorós diókeveréksózott623 kcal / 100 g
- Sózott magvak és földimogyorószárított, sózott, átlagos630 kcal / 100 g
- Mag- és diókeveréksóval594 kcal / 100 g
- Magkeveréksóval639 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sóskeverék magvakból és mazsolából
Hány kalória van Sóskeverék magvakból és mazsolából 100 g mennyiségében?
Sóskeverék magvakból és mazsolából 100 g mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Sóskeverék magvakból és mazsolából 50 g mennyiségében?
Sóskeverék magvakból és mazsolából 50 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sóskeverék magvakból és mazsolából 150 g mennyiségében?
Sóskeverék magvakból és mazsolából 150 g mennyisége 842 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Sóskeverék magvakból és mazsolából 200 g mennyiségében?
Sóskeverék magvakból és mazsolából 200 g mennyisége 1122 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Hány kalória van Sóskeverék magvakból és mazsolából 250 g mennyiségében?
Sóskeverék magvakból és mazsolából 250 g mennyisége 1403 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
