Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkolipüré

Kalória- és tápértékadatok

püré

29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 29 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 2,8 g 1%
  • Zsír 0,4 g 0%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 7,9 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Kalcium 87 mg 7%
  • Vas 0,9 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g292,5 g2,8 g0,4 g
50 g50 g151,3 g1,4 g0,2 g
150 g150 g443,8 g4,1 g0,6 g
200 g200 g585 g5,5 g0,8 g
250 g250 g736,3 g6,9 g1 g

Kérdések erről: Brokkolipüré

Hány kalória van Brokkolipüré 100 g mennyiségében?

Brokkolipüré 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolipüré 50 g mennyiségében?

Brokkolipüré 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolipüré 150 g mennyiségében?

Brokkolipüré 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolipüré 200 g mennyiségében?

Brokkolipüré 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolipüré 250 g mennyiségében?

Brokkolipüré 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20259 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül