Tudd, mi kerül a tányérodra

Sárgarépapüré

Kalória- és tápértékadatok

30
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát5,1 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 30 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 5,1 g 2%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 3,1 g 11%
  • Cukrok 4,8 g —
  • Nátrium 52 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 516 µg 57%
  • K-vitamin 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,32 mg 2%
  • Magnézium 8,4 mg 2%
  • Foszfor 25 mg 2%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g300,9 g5,1 g0,7 g
50 g50 g150,4 g2,5 g0,4 g
150 g150 g451,3 g7,6 g1,1 g
200 g200 g601,8 g10 g1,4 g
250 g250 g752,2 g13 g1,8 g

Kérdések erről: Sárgarépapüré

Hány kalória van Sárgarépapüré 100 g mennyiségében?

Sárgarépapüré 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Sárgarépapüré 50 g mennyiségében?

Sárgarépapüré 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sárgarépapüré 150 g mennyiségében?

Sárgarépapüré 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Sárgarépapüré 200 g mennyiségében?

Sárgarépapüré 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Sárgarépapüré 250 g mennyiségében?

Sárgarépapüré 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül