Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

importált, fagyasztott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,2 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	21	2,2 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	11	1,1 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	32	3,3 g	1,2 g	0,5 g
200 g	200 g	42	4,4 g	1,6 g	0,6 g
250 g	250 g	53	5,5 g	2 g	0,8 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: mvt 06.740 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül