Tudd, mi kerül a tányérodra
Bimbóscel
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 41 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 4,1 g 1%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 10 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 74,1 mg 82%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 189 µg 157%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 123 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 62 mg 5%
- Kálium 370 mg 8%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Szelén 1,5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,8 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 1 adag | 95 g | 39 | 3,6 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 2 adag | 190 g | 78 | 7,2 g | 7,7 g | 0,8 g |
| ½ adag | 47,5 g | 19 | 1,8 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 3 adag | 285 g | 117 | 11 g | 12 g | 1,2 g |
| 4 adag | 380 g | 156 | 14 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,9 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,7 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,6 g | 8,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,5 g | 10 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Kelbimbófagyasztott35 kcal / 100 g
- Fagyasztott kelbimbótermék35 kcal / 100 g
- Brokkolifagyasztott, aprított, előkészítetlen26 kcal / 100 g
- Karfiolfagyasztott, nem előkészített24 kcal / 100 g
- Konzerv kelbimbólecsepegtetett29 kcal / 100 g
- Kunkorodott levelű kelfagyasztott, aprított, előkészítetlen33 kcal / 100 g
- Fagyasztott brokkolirózsákfagyasztott, előkészítetlen29 kcal / 100 g
- Kelkáposztafagyasztott, előkészítetlen28 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségekfagyasztott, előkészítetlen72 kcal / 100 g
- Karfiol- sárgarépa- és kelbimbókeverékfagyasztott25 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bimbóscel
Hány kalória van Bimbóscel 100 g mennyiségében?
Bimbóscel 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 1 adag (95 g) mennyiségében?
Bimbóscel 1 adag (95 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 2 adag (190 g) mennyiségében?
Bimbóscel 2 adag (190 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel ½ adag (47,5 g) mennyiségében?
Bimbóscel ½ adag (47,5 g) mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 3 adag (285 g) mennyiségében?
Bimbóscel 3 adag (285 g) mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 4 adag (380 g) mennyiségében?
Bimbóscel 4 adag (380 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 50 g mennyiségében?
Bimbóscel 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bimbóscel 150 g mennyiségében?
Bimbóscel 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169972 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
