Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát1,8 g

Zsír0 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát
100 g	100 g	21	2,4 g	1,8 g
50 g	50 g	11	1,2 g	0,9 g
150 g	150 g	32	3,6 g	2,7 g
200 g	200 g	42	4,8 g	3,6 g
250 g	250 g	53	6 g	4,5 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Forrás: mvt 06.725 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül