Tudd, mi kerül a tányérodra

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl

Kalória- és tápértékadatok

421

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát61 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 421 kcal —
Fehérje 11 g 22%
Szénhidrát 61 g 22%
Zsír 12 g 16%
Telített zsírsavak 1,8 g 9%
Rost 6,4 g 23%
Cukrok 21 g —
Nátrium 392 mg 17%
Koleszterin 0,14 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0,24 µg 0%
C-vitamin 0,08 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 4 mg 27%
K-vitamin 5,4 µg 5%
Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
B6-vitamin 0,08 mg 5%
Folát (B9-vitamin) 23,8 µg 6%
B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 53,3 mg 4%
Vas 2,8 mg 16%
Magnézium 101 mg 24%
Foszfor 253 mg 20%
Kálium 328 mg 7%
Cink 2,1 mg 19%
Réz 0,39 mg 43%
Mangán 2,1 mg 92%
Szelén 5,4 µg 10%
Jód 4,9 µg 3%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	421	11 g	61 g	12 g
50 g	50 g	211	5,5 g	31 g	6,1 g
150 g	150 g	632	17 g	92 g	18 g
200 g	200 g	842	22 g	122 g	24 g
250 g	250 g	1053	28 g	153 g	30 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl

Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 100 g mennyiségében?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 100 g mennyisége 421 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 50 g mennyiségében?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 50 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 150 g mennyiségében?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 150 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 200 g mennyiségében?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 200 g mennyisége 842 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 250 g mennyiségében?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 250 g mennyisége 1053 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33011 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül