Tudd, mi kerül a tányérodra

Muesli with nuts

Kalória- és tápértékadatok

515
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát29 g
Zsír35 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 515 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 29 g 11%
  • Zsír 35 g 44%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 12 g 43%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 6,4 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,53 µg 0%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,8 mg 26%
  • K-vitamin 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,48 mg 28%
  • Folát (B9-vitamin) 52,4 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 114 mg 9%
  • Vas 5,6 mg 31%
  • Magnézium 224 mg 53%
  • Foszfor 505 mg 40%
  • Kálium 720 mg 15%
  • Cink 3,8 mg 34%
  • Réz 1,1 mg 125%
  • Mangán 6,1 mg 266%
  • Szelén 10,1 µg 18%
  • Jód 11,8 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Kérdések erről: Muesli with nuts

Hány kalória van Muesli with nuts 100 g mennyiségében?

Muesli with nuts 100 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with nuts 50 g mennyiségében?

Muesli with nuts 50 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with nuts 150 g mennyiségében?

Muesli with nuts 150 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with nuts 200 g mennyiségében?

Muesli with nuts 200 g mennyisége 1030 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with nuts 250 g mennyiségében?

Muesli with nuts 250 g mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 86 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34277 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül