Tudd, mi kerül a tányérodra

Muesli with dried fruit, pirkka

Kalória- és tápértékadatok

353
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,2 g
Szénhidrát65 g
Zsír4,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 353 kcal —
  • Fehérje 7,2 g 14%
  • Szénhidrát 65 g 24%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 5,2 g 18%
  • Cukrok 34 g —
  • Nátrium 4,7 mg 0%
  • Koleszterin 0,11 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 26,7 µg 3%
  • C-vitamin 6,1 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 33,6 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43,4 mg 3%
  • Vas 2,8 mg 15%
  • Magnézium 74,4 mg 18%
  • Foszfor 218 mg 17%
  • Kálium 442 mg 9%
  • Cink 1,8 mg 17%
  • Réz 0,29 mg 32%
  • Mangán 2 mg 87%
  • Szelén 6,4 µg 12%
  • Jód 12,6 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Kérdések erről: Muesli with dried fruit, pirkka

Hány kalória van Muesli with dried fruit, pirkka 100 g mennyiségében?

Muesli with dried fruit, pirkka 100 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with dried fruit, pirkka 50 g mennyiségében?

Muesli with dried fruit, pirkka 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with dried fruit, pirkka 150 g mennyiségében?

Muesli with dried fruit, pirkka 150 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with dried fruit, pirkka 200 g mennyiségében?

Muesli with dried fruit, pirkka 200 g mennyisége 706 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Muesli with dried fruit, pirkka 250 g mennyiségében?

Muesli with dried fruit, pirkka 250 g mennyisége 883 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32444 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül