Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 369 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 4,7 g 17%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 705 mg 31%
- Koleszterin 1,2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,7 µg 0%
- C-vitamin 0,12 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1 mg 77%
- Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 21,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32,5 mg 2%
- Vas 7 mg 39%
- Magnézium 55,1 mg 13%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 217 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,3 mg 34%
- Mangán 2,8 mg 120%
- Szelén 10,6 µg 19%
- Jód 6,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,3 g | 75 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 113 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 150 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 21 g | 188 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal whole wheat flakes pirkka360 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal multigrain pirkka viidakkomuro378 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Hány kalória van Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 100 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 150 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 200 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka 250 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 188 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32440 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
