Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 395 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 8,4 g 30%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 506 mg 22%
- Koleszterin 0,01 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,29 µg 0%
- C-vitamin 0,28 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,95 mg 6%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 23,4 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 89,2 mg 21%
- Foszfor 245 mg 20%
- Kálium 395 mg 8%
- Cink 2 mg 19%
- Réz 0,4 mg 44%
- Mangán 2,2 mg 96%
- Szelén 5,2 µg 9%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 100 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 150 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 200 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 250 g mennyisége 988 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
