Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 14 g 49%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 697 mg 30%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 30,2 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47,8 mg 4%
- Vas 6,6 mg 36%
- Magnézium 248 mg 59%
- Foszfor 598 mg 48%
- Kálium 726 mg 15%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,79 mg 87%
- Mangán 5,2 mg 227%
- Szelén 8,2 µg 15%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 67 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 15 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 20 g | 134 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 25 g | 168 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 200 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 250 g mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
