Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 385 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 9,3 g —
- Nátrium 330 mg 14%
- Koleszterin 0,01 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,69 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 39,7 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50,3 mg 4%
- Vas 4,8 mg 26%
- Magnézium 139 mg 33%
- Foszfor 464 mg 37%
- Kálium 395 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,52 mg 58%
- Mangán 4 mg 173%
- Szelén 9,5 µg 17%
- Jód 17,6 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,4 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal nesquik vitamins385 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Hány kalória van Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 200 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34826 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
