Tudd, mi kerül a tányérodra
Borsóleves sonkával
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, csökkentett nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 112 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 53 mg 4%
- Kálium 67 mg 1%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 5,5 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,6 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,4 g | 9,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 7,2 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 9 g | 16 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Borsóleveskonzerv, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy azonnal fogyasztható71 kcal / 100 g
- Borsó- és sonkalevesfogyasztásra kész, konzerv64 kcal / 100 g
- Bableves sonkávalkonzerv, darabos, azonnal fogyasztható95 kcal / 100 g
- Bab- és sonkalevesdobozos, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy fogyasztásra kész81 kcal / 100 g
- Sárgaborsóleveshússal77 kcal / 100 g
- Zöldborsó- vagy sárgaborsólevesdehidratált356 kcal / 100 g
- Lencseleves sonkávalkonzerv, fogyasztásra kész56 kcal / 100 g
- Zöldborsóleveskonzerv, sűrített125 kcal / 100 g
- Borsókrémlevesbaconnel, száraz keverék332 kcal / 100 g
- Zöldborsókrémlevesszalonnával, sóval120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borsóleves sonkával
Hány kalória van Borsóleves sonkával 100 g mennyiségében?
Borsóleves sonkával 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves sonkával 50 g mennyiségében?
Borsóleves sonkával 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves sonkával 150 g mennyiségében?
Borsóleves sonkával 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves sonkával 200 g mennyiségében?
Borsóleves sonkával 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves sonkával 250 g mennyiségében?
Borsóleves sonkával 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7373 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
