Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef strips, marinated
Kalória- és tápértékadatok
190
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 190 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 414 mg 18%
- Koleszterin 34,7 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 2,6 mg 17%
- K-vitamin 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0,76 µg 0%
- B12-vitamin 0,91 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,5 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 2,5 mg 22%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 10,4 µg 19%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Marhacsíkok wokhozsovány, nyers128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef strips, marinated
Hány kalória van Beef strips, marinated 100 g mennyiségében?
Beef strips, marinated 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Beef strips, marinated 50 g mennyiségében?
Beef strips, marinated 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef strips, marinated 150 g mennyiségében?
Beef strips, marinated 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Beef strips, marinated 200 g mennyiségében?
Beef strips, marinated 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Beef strips, marinated 250 g mennyiségében?
Beef strips, marinated 250 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31145 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
