Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, cured, 2.8% fat

Kalória- és tápértékadatok

106
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 106 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 2,8 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 804 mg 35%
  • Koleszterin 67,2 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5,5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folát (B9-vitamin) 1,2 µg 0%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 300 mg 24%
  • Kálium 380 mg 8%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 13,5 µg 25%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Kérdések erről: Beef, cured, 2.8% fat

Hány kalória van Beef, cured, 2.8% fat 100 g mennyiségében?

Beef, cured, 2.8% fat 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Beef, cured, 2.8% fat 50 g mennyiségében?

Beef, cured, 2.8% fat 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Beef, cured, 2.8% fat 150 g mennyiségében?

Beef, cured, 2.8% fat 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Beef, cured, 2.8% fat 200 g mennyiségében?

Beef, cured, 2.8% fat 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Beef, cured, 2.8% fat 250 g mennyiségében?

Beef, cured, 2.8% fat 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 776 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül