Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, corned silverside, raw

Kalória- és tápértékadatok

109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 109 kcal —
  • Fehérje 15 g 29%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5,7 g 7%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1330 mg 58%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,28 µg 1%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 3 mg 0%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Foszfor 240 mg 19%
  • Kálium 198 mg 4%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Szelén 3,7 µg 7%
  • Jód 0,6 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10915 g0 g5,7 g
50 g50 g557,3 g0 g2,9 g
150 g150 g16422 g0 g8,6 g
200 g200 g21829 g0 g11 g
250 g250 g27336 g0 g14 g

Kérdések erről: Beef, corned silverside, raw

Hány kalória van Beef, corned silverside, raw 100 g mennyiségében?

Beef, corned silverside, raw 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Beef, corned silverside, raw 50 g mennyiségében?

Beef, corned silverside, raw 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Beef, corned silverside, raw 150 g mennyiségében?

Beef, corned silverside, raw 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Beef, corned silverside, raw 200 g mennyiségében?

Beef, corned silverside, raw 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Beef, corned silverside, raw 250 g mennyiségében?

Beef, corned silverside, raw 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1039 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül