Tudd, mi kerül a tányérodra
Basic plain sponge cake
Kalória- és tápértékadatok
296
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát49 g
Zsír7,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 296 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0,7 g 2%
- Cukrok 28 g —
- Nátrium 214 mg 9%
- Koleszterin 181 mg 60%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 126 µg 14%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 6%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 33,4 µg 8%
- B12-vitamin 1,1 µg 44%
Ásványi anyagok
- Kalcium 174 mg 13%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 95,7 mg 2%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 17,9 µg 32%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake egg-free247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Sponge cake with custard336 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Basic plain sponge cake
Hány kalória van Basic plain sponge cake 100 g mennyiségében?
Basic plain sponge cake 100 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Basic plain sponge cake 50 g mennyiségében?
Basic plain sponge cake 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Basic plain sponge cake 150 g mennyiségében?
Basic plain sponge cake 150 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Basic plain sponge cake 200 g mennyiségében?
Basic plain sponge cake 200 g mennyisége 592 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Basic plain sponge cake 250 g mennyiségében?
Basic plain sponge cake 250 g mennyisége 740 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31562 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
