Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárányhasaalja

Kalória- és tápértékadatok

új-zélandi, importált, csontozott, zsírszegény hús és zsír, főtt, párolt

376

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír33 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	376	21 g	0,1 g	33 g
1 adag	85 g	320	17 g	0,1 g	28 g
2 adag	170 g	639	35 g	0,2 g	56 g
½ adag	42,5 g	160	8,7 g	0,1 g	14 g
3 adag	255 g	959	52 g	0,4 g	83 g
4 adag	340 g	1278	70 g	0,5 g	111 g
50 g	50 g	188	10 g	0,1 g	16 g
150 g	150 g	564	31 g	0,2 g	49 g
200 g	200 g	752	41 g	0,3 g	65 g
250 g	250 g	940	51 g	0,4 g	82 g

Hány kalória van Bárányhasaalja 100 g mennyiségében?

Bárányhasaalja 100 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja 1 adag (85 g) mennyiségében?

Bárányhasaalja 1 adag (85 g) mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja 2 adag (170 g) mennyiségében?

Bárányhasaalja 2 adag (170 g) mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Bárányhasaalja ½ adag (42,5 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja 3 adag (255 g) mennyiségében?

Bárányhasaalja 3 adag (255 g) mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 83 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja 4 adag (340 g) mennyiségében?

Bárányhasaalja 4 adag (340 g) mennyisége 1278 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 111 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja 50 g mennyiségében?

Bárányhasaalja 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Bárányhasaalja 150 g mennyiségében?

Bárányhasaalja 150 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül