Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased

Kalória- és tápértékadatok

232
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát40 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 232 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 40 g 14%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 5,6 g 20%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 410 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 310 µg 78%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 108 mg 8%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 195 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 51 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2329,5 g40 g2,5 g
50 g50 g1164,8 g20 g1,3 g
150 g150 g34814 g59 g3,8 g
200 g200 g46419 g79 g5 g
250 g250 g58024 g99 g6,3 g

Kérdések erről: Bread, multigrain, light, sliced, as purchased

Hány kalória van Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 100 g mennyiségében?

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 50 g mennyiségében?

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 150 g mennyiségében?

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 200 g mennyiségében?

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 250 g mennyiségében?

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1169 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül