Tudd, mi kerül a tányérodra
Almond, dried, blanched
Kalória- és tápértékadatok
619
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír56 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 619 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 56 g 71%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 15 mg 100%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 230 mg 18%
- Vas 3,1 mg 17%
- Foszfor 490 mg 39%
- Kálium 670 mg 14%
- Cink 3,1 mg 28%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Hasonló ételek
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Blansírozott sótlan mandula631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Kérdések erről: Almond, dried, blanched
Hány kalória van Almond, dried, blanched 100 g mennyiségében?
Almond, dried, blanched 100 g mennyisége 619 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Almond, dried, blanched 50 g mennyiségében?
Almond, dried, blanched 50 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Almond, dried, blanched 150 g mennyiségében?
Almond, dried, blanched 150 g mennyisége 929 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 84 g zsírral.
Hány kalória van Almond, dried, blanched 200 g mennyiségében?
Almond, dried, blanched 200 g mennyisége 1238 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 111 g zsírral.
Hány kalória van Almond, dried, blanched 250 g mennyiségében?
Almond, dried, blanched 250 g mennyisége 1548 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 139 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül