Tudd, mi kerül a tányérodra
Alméshagma hajtások
Kalória- és tápértékadatok
nyersen
23
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát2 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 23 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 23 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 435 µg 48%
- C-vitamin 136 mg 151%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 242 mg 5%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0,16 mg 17%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,6 g | 2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 5,2 g | 4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 6,5 g | 5 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Alméshagma hajtások
Hány kalória van Alméshagma hajtások 100 g mennyiségében?
Alméshagma hajtások 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Alméshagma hajtások 50 g mennyiségében?
Alméshagma hajtások 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Alméshagma hajtások 150 g mennyiségében?
Alméshagma hajtások 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Alméshagma hajtások 200 g mennyiségében?
Alméshagma hajtások 200 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Alméshagma hajtások 250 g mennyiségében?
Alméshagma hajtások 250 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2165 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
