Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yuvarlak sardinel
Kalori ve besin değerleri
çiğ
129
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.1,5 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 4,5 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | 3,8 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Yuvarlak sardinel hakkında sorular
Yuvarlak sardinel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yuvarlak sardinel ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Yuvarlak sardinel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yuvarlak sardinel ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yuvarlak sardinel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yuvarlak sardinel ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Yuvarlak sardinel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yuvarlak sardinel ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 3 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Yuvarlak sardinel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yuvarlak sardinel ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 122700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
