Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çiğ sardalya
Kalori ve besin değerleri
çiğ
151
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Çiğ sardalya hakkında sorular
Çiğ sardalya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ sardalya ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Çiğ sardalya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ sardalya ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Çiğ sardalya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ sardalya ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çiğ sardalya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ sardalya ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çiğ sardalya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çiğ sardalya ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T105100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
