Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye
Kalori ve besin değerleri
ev usulü
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 406 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 40 g —
- Sodyum 339 mg 15%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 2,4 mg 13%
- Potasyum 285 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 porsiyon | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ porsiyon | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 porsiyon | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Archway Yulaflı Kurabiyeev usulü421 kcal / 100 g
- Archway Hurma Dolgulu Yulaf Kurabiyeleriev tipi400 kcal / 100 g
- Yulaflü kuru üzümlü kurabiyeticari465 kcal / 100 g
- Geleneksel pekmezli kurabiyeev usulü406 kcal / 100 g
- Yulaflı kurabiyekuru üzümlü441 kcal / 100 g
- Şekersiz yulaflı kurabiyearchway ev tipi kurabiye442 kcal / 100 g
- Geleneksel yel değirmeni kurabiyesiev usulü468 kcal / 100 g
- Ev yapımı yulaflı kurabiyekuru üzümlü435 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesiüzümlü, ticari, porsiyon başına 5g'dan az yağ435 kcal / 100 g
- Ahududu dolgulu kurabiyearchway home style400 kcal / 100 g
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye hakkında sorular
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 100 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 67 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 52 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 69 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 50 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmeli ve üzümlü kurabiye ürününün 150 g miktarı 609 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 100 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175075 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
