Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
en az %3,5 yağlı, çikolata-tahıl karışımlı, tatlandırılmış
140
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.18 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 16 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,1 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2 g | 9,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,1 g | 27 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,2 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 10 g | 46 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt%10 yağ109 kcal / 100 g
- Granolalı yoğurtçıtır granola/tahıl kaplamalı121 kcal / 100 g
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yüksek yağlı (>%5)115 kcal / 100 g
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- Meyve-tahıl karışımlı yoğurten az %3,5 yağlı, tatlandırılmış100 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%4 yağlı69 kcal / 100 g
- Yoğurtlu tatlandırılmış müsli%3,5 yağlı, karışık meyveli125 kcal / 100 g
- Sütlü içecek%3,5 yağlı, kakaolu/çikolatalı, şekerli78 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdutam yağlı122 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütlü içecek%3,5 yağlı, kakaolu/çikolatalı, şekerli, vitaminlerle zenginleştirilmiş78 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 46 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M293300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
