Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, flavoured, fat-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 71 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 39,9 mg 2%
- Kolesterol 0,88 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,6 µg 0%
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 107 mg 8%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 16,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, fat-free hakkında sorular
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 100 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 150 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 200 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free ürününün 250 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 639 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
