Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 46,3 mg 2%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,2 µg 0%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 0,61 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 125 mg 10%
- Demir 0,09 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 76,3 mg 6%
- Potasyum 176 mg 4%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 12,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,3 g | 34 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free hakkında sorular
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30464 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
