Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 50,1 mg 2%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,8 µg 1%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 10,3 mg 2%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 12,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free hakkında sorular
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33221 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
