Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 65 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 92,8 mg 4%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,9 µg 0%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 0,09 mg 0%
- Magnezyum 12,2 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 169 mg 4%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 3,6 µg 7%
- İyot 16 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free hakkında sorular
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 100 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 150 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 200 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free ürününün 250 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34649 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
