Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 9,4 g 3%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 9 g —
- Sodyum 100 mg 4%
- Kolesterol 5,7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,5 µg 0%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 131 mg 10%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 11,3 mg 3%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 15,5 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 20 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 25 g | 24 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose hakkında sorular
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 100 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 150 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 200 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose ürününün 250 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34655 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
