Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,1 g 1%
- Şekerler 6,3 g —
- Sodyum 90,8 mg 4%
- Kolesterol 5,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,6 µg 0%
- C vitamini 2,7 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,32 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 15,5 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,9 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 15 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 20 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 25 g | 19 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free hakkında sorular
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34601 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
