Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein3,1 g

Karb.5 g

Yağ0,1 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 34 kcal —
Protein 3,1 g 6%
Karbonhidrat 5 g 2%
Yağ 0,1 g 0%
Doymuş yağ 0,1 g 0%
Lif 0 g 0%
Şekerler 5 g —
Sodyum 44 mg 2%
Kolesterol 5 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0,79 µg 0%
C vitamini 1,2 mg 1%
D vitamini 0,5 µg 3%
E vitamini 0 mg 0%
K vitamini 0,16 µg 0%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niasin (B3) 0,1 mg 1%
B6 vitamini 0,05 mg 3%
Folat (B9) 4,2 µg 1%
B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

Kalsiyum 120 mg 9%
Demir 0,04 mg 0%
Magnezyum 12 mg 3%
Fosfor 90 mg 7%
Potasyum 160 mg 3%
Çinko 0,43 mg 4%
Bakır 0,01 mg 1%
Manganez 0,01 mg 0%
Selenyum 2,8 µg 5%
İyot 15 µg 10%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	34	3,1 g	5 g	0,1 g
50 g	50 g	17	1,5 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	51	4,6 g	7,5 g	0,2 g
200 g	200 g	68	6,1 g	10 g	0,2 g
250 g	250 g	85	7,7 g	13 g	0,3 g

Benzer yiyecekler

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d hakkında sorular

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 637 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç