Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt
Kalori ve besin değerleri
with added sugar, average
105
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.15 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 43 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente sütşeker ilaveli82 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- Yoğurt veya fermente sütaromalı, şekerli86 kcal / 100 g
- Sade veya meyveli yoğurt ya da fermente sütortalama73 kcal / 100 g
Yoghurt hakkında sorular
Yoghurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Yoghurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yoghurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Yoghurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Yoghurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1192 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
