Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ymer

Kalori ve besin değerleri

72
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.3,4 g
Yağ3,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 72 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbonhidrat 3,4 g 1%
  • Yağ 3,5 g 5%
  • Doymuş yağ 2,3 g 12%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 3,4 g —
  • Sodyum 46,8 mg 2%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 32,3 µg 4%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,04 mg 0%
  • K vitamini 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Biyotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 29,5 µg 7%
  • B12 vitamini 0,34 µg 14%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 196 mg 15%
  • Demir 0,02 mg 0%
  • Magnezyum 14,6 mg 3%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Potasyum 151 mg 3%
  • Çinko 0,76 mg 7%
  • Bakır 0,01 mg 1%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 2,7 µg 5%
  • İyot 11,4 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g726 g3,4 g3,5 g
50 g50 g363 g1,7 g1,8 g
150 g150 g1088,9 g5,1 g5,3 g
200 g200 g14512 g6,7 g7,1 g
250 g250 g18115 g8,4 g8,9 g

Ymer hakkında sorular

Ymer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ymer ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Ymer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ymer ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Ymer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ymer ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Ymer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ymer ürününün 200 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Ymer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ymer ürününün 250 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 170 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç