Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız buharlaştırılmış süt
Kalori ve besin değerleri
konserve, sulandırılmamış, %0.2 yağ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 115 mg 5%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 126 µg 14%
- C vitamini 30,7 mg 34%
- D vitamini 3,7 µg 18%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,74 mg 15%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 25,2 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 290 mg 22%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 332 mg 7%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Buharlaştırılmış süt%2 yağlı, a ve d vitamini ilaveli107 kcal / 100 g
- Yağsız kutulaştırılmış sütA vitamini ve D vitamini ilave edilmiş78 kcal / 100 g
- Şekerli yağsız yoğunlaştırılmış sütkonserve, (yaklaşık %0,2 yağ)274 kcal / 100 g
- Tam yağlı buharlaştırılmış sütkonserve, sulandırılmamış, %7.8 yağ134 kcal / 100 g
- Kutuda buharlaştırılmış sütd vitamini ilaveli ve a vitamini ilavesiz134 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Kutulaştırılmış sütA vitamini ilave edilmiş134 kcal / 100 g
- Hafif buharlaştırılmış süt107 kcal / 100 g
- Evapore sütşekersiz134 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %2 yağ47 kcal / 100 g
Yağsız buharlaştırılmış süt hakkında sorular
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız buharlaştırılmış süt ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
